El objetivo de este libro es ofrecer las estrategias que pueden ayudar y facilitar la convivencia en pareja, identificando las áreas problema y orientando sobre formas de afrontarlas juntos de manera activa.

Se pretende ofrecer un modelo práctico y sencillo sobre los principales aspectos que influyen en la convivencia: los conceptos básicos de la relación, la comunicación, la manera de enfrontarse y solucionar las dificultades con las que se encuentra, la manera en que se demuestran afecto o malestar, la habilidad que tienen para comunicarse a nivel sexual, como se premian y se divierten entre ellos...

Este manual también propone algunos ejercicios prácticos, cuyo objetivo es familiarizar sobre aquellas actitudes y estrategias que deberán ser habituales en la convivencia.

El libro no está pensado para aquellas parejas en las que el deterioro alcanzó un nivel máximo, donde resulta mucho más adecuado recorrer a un especialista en terapia de pareja.